Sabah Kahvesi ve Günün Kitabı

🪷 GÜNE FARKINDALIKLA BAŞLAMAK 🪷

11 Temmuz 2025 / Günün Sözü, Günün Kahvesi, Gözlemler

Bu sabah biraz daha erken uyandım. Elime bir kitap aldım — Osho'nun meditasyon üzerine yazdıkları... Okudukça içime bir sessizlik aktı. Sanki biri gelip omzuma dokundu ve "Dur bir an, bak, hisset" dedi.

Osho'nun anlattığı farkındalık egzersizleri beni basit ama çok derin bir yere götürdü. Elime bir kalemi alırken, parmak uçlarımın temasını hissettim. Bir fincanı tutarken sadece sıcaklığını değil, ağırlığını, dokusunu da fark ettim. O an anladım ki... En sıradan, “normal” dediğimiz anlarda bile, aslında yaşamın en gerçek hali gizli.

Ne kadar mekanikleşmişiz... Sabah kahvesi içerken bile o kahvenin bize ne hissettirdiğini unutur hale gelmişiz. Elimizi bir yere uzatırken bile fark etmiyoruz temasın bizde bıraktığı duyguyu. Bu hız, bu koşturma, her şeyi başarıya ve yapılacaklar listesine indirgemiş. Ama gerçekten başarı ne?

Bugün bir karar aldım. Gün içinde ne kadar yapabilirsem; bastığım yere, dokunduğum objeye, yediğim lokmaya biraz daha gerçekten dikkat edeceğim. Sadece hızlıca geçip gitmeyeceğim. Bu, bana çok iyi hissettirdi.

Belki bu yazıyı okuyan sen de bir an durursun. Şu an tuttuğun telefonun dokusuna, oturduğun yerin seni nasıl sarıp sarmaladığına, içtiğin yudumun ağzında nasıl dağıldığına bir an göz gezdirirsin… Çünkü hayat, o anlarda.

🕊️ Günün Sözü:

"Farkındalık, varlığın kutlamasıdır." — Osho

☕ Günün Kahvesi:

Orta Türk kahvesi. Az köpüklü, çok bilinçli. Yavaş yavaş iç, acele etme. Her yudum bir nefes gibi olsun.

Bugün biraz daha hissederek yaşamak dileğiyle...

Sevgiyle,