Ana içeriğe atla

 

Yeni Yaş, Yeni Enerji: Alma-Verme Dengesine Yolculuk

Günün Sözü: “Vermek bir sanatsa, almak da bir kabul etme cesaretidir.”


Günün Kahvesi: Sade latte – tıpkı niyetim gibi yumuşak, ama güçlü

Doğum günüme sadece iki gün kaldı. Bu yıl kendime hediye olarak “alma-verme enerjisi” üzerine bir içsel yolculuk başlatıyorum. Beni yakından tanıyanlar bilir; ben hep veren taraftayım. Yardım etmek, katkı sunmak, birine dokunmak, kalpten gelen bir ilhamla harekete geçmek... Tüm bunlar beni ben yapan şeyler.

Pazar günü Semih Hoca ile birlikte koşu etkinliğinde mini granola tadımlıkları hazırlayıp sunacağız. Bu yine bana çok iyi gelen, gönülden gelen bir verme hali olacak. Evrene, insanlara, o güne ve o an’a...
Ancak bu yıl içime başka bir niyet daha doğdu: Almayı da öğrenmek.
Bu öyle kolay bir şey değil aslında. Çünkü alma enerjisi; sadece hediye, iltifat ya da yardım almakla ilgili değil. Kalbini açmakla, “Ben de hak ediyorum” diyebilmekle ilgili. Bazen sadece biri sana bir şey sunduğunda “Teşekkür ederim” deyip içinden direnç göstermemekle ilgili.

Yeni yaşımla birlikte artık bu tarafımı da geliştirmek, kendimi sadece bir kaynak olarak değil; aynı zamanda kabul eden, alan, şifalanan ve dönüşen biri olarak da görmeyi seçiyorum.

🌀 Verdiğimde çoğalıyorum, aldığımda tamamlanıyorum.
Bu denge, beni daha da merkezime getirecek biliyorum. Ve bu sürecin ilk adımı bu farkındalık oldu.

Sen de kendine şu soruyu sorabilirsin:
👉 “Hayatımda hangi alanlarda sürekli veriyorum ama almayı geciktiriyorum?”
👉 “Kabul etmekte zorlandığım şey ne? Takdir mi, yardım mı, ilham mı?”
Bu sorular bazen yeni kapılar açar, iç sesimizi duymamıza vesile olur.

Yeni yaşımın ilk kahvesi sade latte olacak. Sade, çünkü içinde fazlalık yok. Latte, çünkü hem yumuşak hem de cesur bir karışım... Tam da benim niyetim gibi.

Yeni yaşıma hoş geldin.
Yeni dengeme merhaba.
Yeni “ben”e sevgiyle...

Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

  Türk Kahvesine Küçük Dokunuşlar, Büyük Lezzetler Günlük koşuşturmaca içinde bazen küçük detayları unutuyoruz. Oysa hayatı güzelleştiren, işte o küçük dokunuşlar. Mesela, her gün içtiğimiz Türk kahvesini, minik eklemelerle bambaşka bir lezzet şölenine dönüştürebiliriz. Klasik Türk kahvesi tarifine sadık kalarak, içine ekleyeceğimiz bir tutam kakule, vanilya, portakal kabuğu veya tarçınla, yepyeni tatlar keşfedebiliriz. Bugün, bu dört farklı dokunuşla hazırlayabileceğimiz, birbirinden özel Türk kahvelerinden bahsedelim. Tarçınlı Türk Kahvesi: Bereketin ve Sıcaklığın Simgesi Benim için perşembe günleri, tarçınlı Türk kahvesi demektir. İnanır mısınız bilmem ama tarçının bereket enerjisine sahip olduğuna inanıyorum. O gün, tarçınlı kahvemi yudumlarken, güzel enerjileri hayatıma davet ediyorum. Siz de bir deneyin, belki size de iyi gelir. Hafta Sonu İçin Öneriler Bu hafta sonu hava soğuk olacak gibi görünüyor. Böyle havalarda, içimizi ısıtacak bir şeyler ararız. İşte o anlarda, portaka...
Pazartesi Motivasyonu: Kahve Ritüelleri ve Yeni Başlangıçlar Yeni bir hafta başlıyor ve pazartesi sendromunu atlatmanın en güzel yolu, kendimize keyifli bir rutin oluşturmak. Henüz bir kahve ritüeli oluşturmayanlar için bu hafta harika bir fırsat! Kahve Ritüelleriyle Haftaya Enerjik Başlayın Pazartesi sabahı, güne enerjik ve keyifli bir başlangıç yapmak için kahve ritüelleri oluşturabilirsiniz. Örneğin: Sabahları taze çekilmiş kahve kokusuyla uyanmak. Sevdiğiniz bir fincanda, özenle hazırlanmış bir kahve içmek. Kahve eşliğinde kitap okumak, müzik dinlemek veya meditasyon yapmak. Kahve molalarında arkadaşlarınızla veya ailenizle sohbet etmek. Kahve içerken gününüzü planlamak ve hedeflerinizi belirlemek. Bu Hafta Planlarım Bu hafta, benim de kahveyle ilgili bazı planlarım var: Mandabatmaz'a Ziyaret:  Meşhur  Taksim de yer alan mandabatmaz kahvecisine gitmek istiyorum. Bakalım hangi gün boşluk yaratabilirim. Taze Çekilmiş Kahve:Eminönü'ndeki kahvecilerden taze çekilmiş kahve alma...
☕GÜNÜN SÖZÜ “Yazmak, kendini sessizce dinlemektir.” – Jean Coctea Bugün sözcüklerinle kendine alan aç. İçinde birikenleri fark etmek, onları yargılamadan kâğıda bırakmak gibisi yok. 🎧 Müzik: 🎶 Alexis Ffrench – Bluebird Piyano tınılarıyla hem zihnini hem sabahını yumuşat. Yazarken arkada çalsın, sana eşlik etsin. ☕ Kahve: Menengiçli Türk Kahvesi Bugün biraz farklı bir aroma: yumuşak, doğal ve sakinleştirici. Yazma ritüeline menengiçin topraksı kokusu eşlik etsin. 🫖 Detoks Ritüeli: Elma Sirkesi ile Güne Başlangıç Ilık suya bir tatlı kaşığı elma sirkesi ekle. Hem metabolizmanı uyandırır hem zihnine temizlik hissi verir. Kahve öncesi bu içimi küçük bir ritüele çevir. ☕ Günün Blogu | Beraber Kahve: Sohbetle Başlayan Sabahlar Bugün kahveni yalnız içme. Bir arkadaşını ara ya da yanına otur. Aynı fincana değil ama aynı ruha dokunun. Birlikte içilen kahve, sadece sıcaklık değil; motivasyon da taşır. Kimi sabahlar içe dönmek isteriz, kimisinde de bir ses ararız. İşte bugün o sabahla...