Ana içeriğe atla

 


                                                    

Doğum Günümden Önceki Son 3 Gün: Sabahın Sessiz Ritüeli

Yeni yaşa adım atmama sadece üç gün kaldı. Zamanın nasıl geçtiğini çoğu zaman anlayamasak da bazı sabahlar, bize bu geçişi derinden hissettiriyor. Yarın sabah da onlardan biri olacak. Cezvemle kahvemi ağır ağır hazırlayacağım. Kaşığın sesiyle uyanan mutfağımda, sabahın derin sessizliği içinde bir anlık duruş…

Mini bir video çekeceğim — sadece kendime ve sizlere bir hatıra kalsın diye. Sabahları uzun video çekmiyorum çünkü o sessizliğe, o farkındalığa odaklanmak bana iyi geliyor. O anı sadece yaşamak istiyorum. Görüntüye değil, kahvenin kokusuna, suyunun tınısına, yavaşça köpürüşüne odaklanmak…

Hayatımın Akışında Olmak

Koşturarak yaşamayı hiç sevemedim. Günü planlarken bile bunu hissettiriyorum kendime:
1 günü net planlıyorsam, 2. günü biraz daha serbest bırakıyorum. Çünkü o boşluklarda üretkenliğimin nefes aldığına inanıyorum.

Rutinlerimi seviyorum. Ama onları robotik hale getirmek değil amacım, aksine ruhuma iyi gelen akışta kalmak… Üretmenin, destek olmanın, paylaşmanın verdiği huzurla günlerimi şekillendiriyorum. Yardım frekansımın sağlıklı kalabilmesi için önce kendi iç sesimi duymam gerekiyor. Bu yüzden sabah ritüellerim, benim için sadece bir “alışkanlık” değil, bir “yaşam biçimi”.

Bugünün Hatırası: Tarçınlı Türk Kahvesi

Bugünün kahvesi; 1 tutam tarçınla…
Niyetim bereket, huzur ve farkındalıkla dolu bir gün.

Belki siz de yarın sabah kahvenize bir tutam tarçın eklersiniz… Belki o an sadece kendinize bir an verirsiniz. Küçük bir hazırlık, küçük bir yudum, büyük bir hatırlayış.



Etiketler:

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

  Türk Kahvesine Küçük Dokunuşlar, Büyük Lezzetler Günlük koşuşturmaca içinde bazen küçük detayları unutuyoruz. Oysa hayatı güzelleştiren, işte o küçük dokunuşlar. Mesela, her gün içtiğimiz Türk kahvesini, minik eklemelerle bambaşka bir lezzet şölenine dönüştürebiliriz. Klasik Türk kahvesi tarifine sadık kalarak, içine ekleyeceğimiz bir tutam kakule, vanilya, portakal kabuğu veya tarçınla, yepyeni tatlar keşfedebiliriz. Bugün, bu dört farklı dokunuşla hazırlayabileceğimiz, birbirinden özel Türk kahvelerinden bahsedelim. Tarçınlı Türk Kahvesi: Bereketin ve Sıcaklığın Simgesi Benim için perşembe günleri, tarçınlı Türk kahvesi demektir. İnanır mısınız bilmem ama tarçının bereket enerjisine sahip olduğuna inanıyorum. O gün, tarçınlı kahvemi yudumlarken, güzel enerjileri hayatıma davet ediyorum. Siz de bir deneyin, belki size de iyi gelir. Hafta Sonu İçin Öneriler Bu hafta sonu hava soğuk olacak gibi görünüyor. Böyle havalarda, içimizi ısıtacak bir şeyler ararız. İşte o anlarda, portaka...
Yorum Gönder
Devamı
Pazartesi Motivasyonu: Kahve Ritüelleri ve Yeni Başlangıçlar Yeni bir hafta başlıyor ve pazartesi sendromunu atlatmanın en güzel yolu, kendimize keyifli bir rutin oluşturmak. Henüz bir kahve ritüeli oluşturmayanlar için bu hafta harika bir fırsat! Kahve Ritüelleriyle Haftaya Enerjik Başlayın Pazartesi sabahı, güne enerjik ve keyifli bir başlangıç yapmak için kahve ritüelleri oluşturabilirsiniz. Örneğin: Sabahları taze çekilmiş kahve kokusuyla uyanmak. Sevdiğiniz bir fincanda, özenle hazırlanmış bir kahve içmek. Kahve eşliğinde kitap okumak, müzik dinlemek veya meditasyon yapmak. Kahve molalarında arkadaşlarınızla veya ailenizle sohbet etmek. Kahve içerken gününüzü planlamak ve hedeflerinizi belirlemek. Bu Hafta Planlarım Bu hafta, benim de kahveyle ilgili bazı planlarım var: Mandabatmaz'a Ziyaret:  Meşhur  Taksim de yer alan mandabatmaz kahvecisine gitmek istiyorum. Bakalım hangi gün boşluk yaratabilirim. Taze Çekilmiş Kahve:Eminönü'ndeki kahvecilerden taze çekilmiş kahve alma...
Yorum Gönder
Devamı
☕GÜNÜN SÖZÜ “Yazmak, kendini sessizce dinlemektir.” – Jean Coctea Bugün sözcüklerinle kendine alan aç. İçinde birikenleri fark etmek, onları yargılamadan kâğıda bırakmak gibisi yok. 🎧 Müzik: 🎶 Alexis Ffrench – Bluebird Piyano tınılarıyla hem zihnini hem sabahını yumuşat. Yazarken arkada çalsın, sana eşlik etsin. ☕ Kahve: Menengiçli Türk Kahvesi Bugün biraz farklı bir aroma: yumuşak, doğal ve sakinleştirici. Yazma ritüeline menengiçin topraksı kokusu eşlik etsin. 🫖 Detoks Ritüeli: Elma Sirkesi ile Güne Başlangıç Ilık suya bir tatlı kaşığı elma sirkesi ekle. Hem metabolizmanı uyandırır hem zihnine temizlik hissi verir. Kahve öncesi bu içimi küçük bir ritüele çevir. ☕ Günün Blogu | Beraber Kahve: Sohbetle Başlayan Sabahlar Bugün kahveni yalnız içme. Bir arkadaşını ara ya da yanına otur. Aynı fincana değil ama aynı ruha dokunun. Birlikte içilen kahve, sadece sıcaklık değil; motivasyon da taşır. Kimi sabahlar içe dönmek isteriz, kimisinde de bir ses ararız. İşte bugün o sabahla...
Yorum Gönder
Devamı