🗓 2 Haziran Pazartesi

☕ Kahve eşliğinde bir tutam motivasyon

---

☕ Günün Kahvesi

Iced Americano
Sade, serinletici ve net… Tıpkı haftaya başlarken ihtiyaç duyduğumuz berraklık gibi. Bugün buzlu bir Americano, zihni tazelerken kararlılıkla ilerlemeye davet ediyor.

---

🎧 Günün Müziği

"Reverie" – Einaudi & Mercan Dede (Unofficial Remix)
Klasik piyano ve tasavvuf tınılarının büyüleyici buluşması…
Sessizce düşünmek, iç dünyana dönmek ve yavaşlamak için eşsiz bir fon. Bugün bu müzikle içsel bir yolculuğa çık.

---

📝 Günün Sözü

“Bazen sadece devam etmek bile yeterlidir. Ne zaman anlayacağımızı bilmesek de, yaşamak iyileştirir.”

---

🌿 Bugünün Teması: Pişmanlıkla Barış, Rutinle Güçlen

Bana en çok sorulan sorulardan biri şu:

"Pişmanlık duygusunu nasıl yeniyorsun?"

Cevabım tek kelimeyle: rutin.

Pişmanlık, geçmişte takılı kalmanın en sessiz hali. Bizi yavaşça içine çekerken, bugünü yaşamamıza izin vermez. Fakat bir fincan kahveyle başlayan basit bir sabah ritüeli, belki bir deftere yazılmış küçük bir niyet, bizi o girdaptan çekip alabilir.

Çünkü rutinler, pişmanlıkları unutturmak için değil; onları hatırlamadan yaşamaya devam edebilmek içindir. Bize ne iyi geliyor, hangi ortamda kendimizi daha huzurlu hissediyoruz, kimlerle bir aradayken daha üretkeniz… Bilemiyoruz belki ama bildiğimiz bir şey var:
Yaşamaya ve üretmeye devam etmek, her şeyin ilacı.

Bugün kendine bunu sor:
📍 "Beni hayatta tutan küçük rutinim ne?"
Belki sabah kahven, belki yürüyüşe çıkarken dinlediğin bir şarkı, belki de sessizce yazdığın birkaç cümle…

Unutma, pişmanlıkla başa çıkmak büyük adımlarla değil, küçük ve tekrar eden hareketlerle mümkün.

Ve ben hep diyorum ya:
Hep rutin. Çünkü rutin, iyileşmenin ta kendisidir.

---

🌸 Güzel bir hafta seninle olsun.
Bir kahve molasında yine buluşuruz.