Ana içeriğe atla

 

☕ 14 Haziran | Koşturmanın İçindeki Paylaşım Gücü

Bazı günler tempo yüksek. Sabah kahvesi daha hızlı içiliyor, adımlar daha hızlı atılıyor, düşünceler arka arkaya diziliyor. 14 Haziran tam da öyle bir gün benim için. Ama şunu fark ettim:
Ne kadar yoğun olursam olayım, içimde bir yer hep “başkalarına iyi gelmek” için de çalışıyor.
Belki bir mesajla, belki bir “iyi ki varsın” demeyle, belki sadece dinleyerek...

Zaman ayırmak zorunda değilim; niyet etmek, küçük bir cümleyle bile birinin gününü güzelleştirmek mümkün. Çünkü motivasyon sadece kitaplardan, kahveden ya da sabah rutinlerinden gelmiyor. Bazen bir başkasına verdiğimiz enerji, bize iki katı olarak dönüyor.

Kendi dengemi kurarken en çok öğrendiğim şeylerden biri de bu oldu:
Yardımlaşmak, paylaşmak, destek olmak sadece karşımdakine değil, bana da iyi geliyor.

Bugün sen de kendine şunu sorabilirsin:
🔸 “Bugün kime iyi gelmek istiyorum?”
🔸 “Bir mesajla, bir kelimeyle, bir gülümsemeyle neyi değiştirebilirim?”

Yoğunluk içinde esneyebildiğimiz, kalbimizi açabildiğimiz her an gerçek bir dönüşüm başlıyor.


🪷 Günün Sözü

“Kendinle ilgilendiğin kadar, başkalarına da iyi geldiğinde bütünlenirsin.”


☕ Günün Kahvesi

Soğuk latte + tarçın dokunuşu
(Yoğunluk içinde küçük bir tatlı mola 🎧)


🎶 Günün Müziği

Ben Howard – “Keep Your Head Up”
(Sakin ama umutlu. Aynı senin gibi.)


Bugünün enerjisi biraz daha kolektif. Kendine iyi gelirken, bir başkasına da iyi gelmeyi unutma. Çünkü o paylaşımın sıcaklığı her zaman geri döner. Kahveni yudumlarken belki bir sesli mesaj at, belki bir “seni düşündüm” yaz.
O küçük şey aslında büyük bir bağ kurar.

Yorumlar

Bu blogdaki popüler yayınlar

  Türk Kahvesine Küçük Dokunuşlar, Büyük Lezzetler Günlük koşuşturmaca içinde bazen küçük detayları unutuyoruz. Oysa hayatı güzelleştiren, işte o küçük dokunuşlar. Mesela, her gün içtiğimiz Türk kahvesini, minik eklemelerle bambaşka bir lezzet şölenine dönüştürebiliriz. Klasik Türk kahvesi tarifine sadık kalarak, içine ekleyeceğimiz bir tutam kakule, vanilya, portakal kabuğu veya tarçınla, yepyeni tatlar keşfedebiliriz. Bugün, bu dört farklı dokunuşla hazırlayabileceğimiz, birbirinden özel Türk kahvelerinden bahsedelim. Tarçınlı Türk Kahvesi: Bereketin ve Sıcaklığın Simgesi Benim için perşembe günleri, tarçınlı Türk kahvesi demektir. İnanır mısınız bilmem ama tarçının bereket enerjisine sahip olduğuna inanıyorum. O gün, tarçınlı kahvemi yudumlarken, güzel enerjileri hayatıma davet ediyorum. Siz de bir deneyin, belki size de iyi gelir. Hafta Sonu İçin Öneriler Bu hafta sonu hava soğuk olacak gibi görünüyor. Böyle havalarda, içimizi ısıtacak bir şeyler ararız. İşte o anlarda, portaka...
Pazartesi Motivasyonu: Kahve Ritüelleri ve Yeni Başlangıçlar Yeni bir hafta başlıyor ve pazartesi sendromunu atlatmanın en güzel yolu, kendimize keyifli bir rutin oluşturmak. Henüz bir kahve ritüeli oluşturmayanlar için bu hafta harika bir fırsat! Kahve Ritüelleriyle Haftaya Enerjik Başlayın Pazartesi sabahı, güne enerjik ve keyifli bir başlangıç yapmak için kahve ritüelleri oluşturabilirsiniz. Örneğin: Sabahları taze çekilmiş kahve kokusuyla uyanmak. Sevdiğiniz bir fincanda, özenle hazırlanmış bir kahve içmek. Kahve eşliğinde kitap okumak, müzik dinlemek veya meditasyon yapmak. Kahve molalarında arkadaşlarınızla veya ailenizle sohbet etmek. Kahve içerken gününüzü planlamak ve hedeflerinizi belirlemek. Bu Hafta Planlarım Bu hafta, benim de kahveyle ilgili bazı planlarım var: Mandabatmaz'a Ziyaret:  Meşhur  Taksim de yer alan mandabatmaz kahvecisine gitmek istiyorum. Bakalım hangi gün boşluk yaratabilirim. Taze Çekilmiş Kahve:Eminönü'ndeki kahvecilerden taze çekilmiş kahve alma...
☕GÜNÜN SÖZÜ “Yazmak, kendini sessizce dinlemektir.” – Jean Coctea Bugün sözcüklerinle kendine alan aç. İçinde birikenleri fark etmek, onları yargılamadan kâğıda bırakmak gibisi yok. 🎧 Müzik: 🎶 Alexis Ffrench – Bluebird Piyano tınılarıyla hem zihnini hem sabahını yumuşat. Yazarken arkada çalsın, sana eşlik etsin. ☕ Kahve: Menengiçli Türk Kahvesi Bugün biraz farklı bir aroma: yumuşak, doğal ve sakinleştirici. Yazma ritüeline menengiçin topraksı kokusu eşlik etsin. 🫖 Detoks Ritüeli: Elma Sirkesi ile Güne Başlangıç Ilık suya bir tatlı kaşığı elma sirkesi ekle. Hem metabolizmanı uyandırır hem zihnine temizlik hissi verir. Kahve öncesi bu içimi küçük bir ritüele çevir. ☕ Günün Blogu | Beraber Kahve: Sohbetle Başlayan Sabahlar Bugün kahveni yalnız içme. Bir arkadaşını ara ya da yanına otur. Aynı fincana değil ama aynı ruha dokunun. Birlikte içilen kahve, sadece sıcaklık değil; motivasyon da taşır. Kimi sabahlar içe dönmek isteriz, kimisinde de bir ses ararız. İşte bugün o sabahla...