Ana içeriğe atla

 





🎈 14 Mayıs - Gün 101
Yeni bir gün, yeni bir ritim…

☕️ Günün Sözü:
"Küçük adımlarla ilerle, ama her gün ilerle."
Bazen büyük kararlar almadan da hayatın yönünü değiştirebiliriz. Sabah kahveni içerken aklına gelen minicik bir fikir, günün en aydınlık yolu olabilir. Bugün, kendine küçük bir iyilik yap. Belki bir sayfa kitap, belki 10 dakikalık sessizlik… Çünkü bazen en güzel ilerleme, dışarıdan hiç görünmeyendir.

🎶 Günün Müziği:
Rhye – Open
Yumuşak vokaller, zarif ritimlerle harmanlanmış duygusal bir atmosfer… “Open”, kendinle kalmak, iç sesini duymak ve yavaşlamak isteyenler için birebir. Kahveyle birlikte akan bu parça, seni günün en sade ama en derin haline götürecek.

🫘 Günün Kahvesi:
Karamelli Soğuk Brew
Güneş yüzünü gösterdikçe kahvenin serinliği de ayrı bir keyif veriyor. Bugün bir soğuk demleme kahve hazırlayıp içine hafif karamel dokunuşu kat. Tatlı ama abartısız, serin ama ruhu ısıtan bir deneyim. Evde sade cold brew üzerine birkaç damla karamel şurubu damlatman yeterli.

🧘‍♀️ Detoks Ritüeli:
Dijital Sessizlik Saati
Bugün kendine bir saat belirle. O saat boyunca telefon, sosyal medya ve ekranlardan uzaklaş. Belki kahveni alıp pencere önünde oturursun, belki yürüyüşe çıkarsın. Ama o 60 dakika sadece senin olsun. Zihnine boşluk, ruhuna nefes kat.

💭 Bugünün Notu:
Her gün aynı değil, ama her gün özel olabilir. Senin niyetin, bugünü nasıl yaşayacağını belirler. Bugün biraz yavaşla, biraz dinle, biraz fark et. Çünkü 101. yazının enerjisi, tam da burada saklı: anda kalmakta.

Etiketler:

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

  Türk Kahvesine Küçük Dokunuşlar, Büyük Lezzetler Günlük koşuşturmaca içinde bazen küçük detayları unutuyoruz. Oysa hayatı güzelleştiren, işte o küçük dokunuşlar. Mesela, her gün içtiğimiz Türk kahvesini, minik eklemelerle bambaşka bir lezzet şölenine dönüştürebiliriz. Klasik Türk kahvesi tarifine sadık kalarak, içine ekleyeceğimiz bir tutam kakule, vanilya, portakal kabuğu veya tarçınla, yepyeni tatlar keşfedebiliriz. Bugün, bu dört farklı dokunuşla hazırlayabileceğimiz, birbirinden özel Türk kahvelerinden bahsedelim. Tarçınlı Türk Kahvesi: Bereketin ve Sıcaklığın Simgesi Benim için perşembe günleri, tarçınlı Türk kahvesi demektir. İnanır mısınız bilmem ama tarçının bereket enerjisine sahip olduğuna inanıyorum. O gün, tarçınlı kahvemi yudumlarken, güzel enerjileri hayatıma davet ediyorum. Siz de bir deneyin, belki size de iyi gelir. Hafta Sonu İçin Öneriler Bu hafta sonu hava soğuk olacak gibi görünüyor. Böyle havalarda, içimizi ısıtacak bir şeyler ararız. İşte o anlarda, portaka...
Yorum Gönder
Devamı
Pazartesi Motivasyonu: Kahve Ritüelleri ve Yeni Başlangıçlar Yeni bir hafta başlıyor ve pazartesi sendromunu atlatmanın en güzel yolu, kendimize keyifli bir rutin oluşturmak. Henüz bir kahve ritüeli oluşturmayanlar için bu hafta harika bir fırsat! Kahve Ritüelleriyle Haftaya Enerjik Başlayın Pazartesi sabahı, güne enerjik ve keyifli bir başlangıç yapmak için kahve ritüelleri oluşturabilirsiniz. Örneğin: Sabahları taze çekilmiş kahve kokusuyla uyanmak. Sevdiğiniz bir fincanda, özenle hazırlanmış bir kahve içmek. Kahve eşliğinde kitap okumak, müzik dinlemek veya meditasyon yapmak. Kahve molalarında arkadaşlarınızla veya ailenizle sohbet etmek. Kahve içerken gününüzü planlamak ve hedeflerinizi belirlemek. Bu Hafta Planlarım Bu hafta, benim de kahveyle ilgili bazı planlarım var: Mandabatmaz'a Ziyaret:  Meşhur  Taksim de yer alan mandabatmaz kahvecisine gitmek istiyorum. Bakalım hangi gün boşluk yaratabilirim. Taze Çekilmiş Kahve:Eminönü'ndeki kahvecilerden taze çekilmiş kahve alma...
Yorum Gönder
Devamı
☕GÜNÜN SÖZÜ “Yazmak, kendini sessizce dinlemektir.” – Jean Coctea Bugün sözcüklerinle kendine alan aç. İçinde birikenleri fark etmek, onları yargılamadan kâğıda bırakmak gibisi yok. 🎧 Müzik: 🎶 Alexis Ffrench – Bluebird Piyano tınılarıyla hem zihnini hem sabahını yumuşat. Yazarken arkada çalsın, sana eşlik etsin. ☕ Kahve: Menengiçli Türk Kahvesi Bugün biraz farklı bir aroma: yumuşak, doğal ve sakinleştirici. Yazma ritüeline menengiçin topraksı kokusu eşlik etsin. 🫖 Detoks Ritüeli: Elma Sirkesi ile Güne Başlangıç Ilık suya bir tatlı kaşığı elma sirkesi ekle. Hem metabolizmanı uyandırır hem zihnine temizlik hissi verir. Kahve öncesi bu içimi küçük bir ritüele çevir. ☕ Günün Blogu | Beraber Kahve: Sohbetle Başlayan Sabahlar Bugün kahveni yalnız içme. Bir arkadaşını ara ya da yanına otur. Aynı fincana değil ama aynı ruha dokunun. Birlikte içilen kahve, sadece sıcaklık değil; motivasyon da taşır. Kimi sabahlar içe dönmek isteriz, kimisinde de bir ses ararız. İşte bugün o sabahla...
Yorum Gönder
Devamı